Zelfonderzoek

Wat is Zelfonderzoek ?

Zelfonderzoek is de meest directe en eenvoudige manier om te zinken in je ware essentie.

Het onderzoek leidt direct naar de herkenning en de aard van je Ware Zelf, waarmee je aangeboren vrede en vrijheid zich onthult.

Vrij van het mentale lijden, voorbij woorden, gedachtes en concepten.

Ontwaken 

Wat is Ontwaken ? 

Wat is de Eerste Stap te Ontwaken ?

De herkenning van ons onpersoonlijke onbeperkte altijd Aanwezige wezen wordt verlichting of ontwaken genoemd. Het is het meest eenvoudige en zelfs je directe ervaring van moment naar moment. Toch wordt het meestal over het hoofd gezien door de identificatie met gedachtes, gevoel, lichamelijke sensaties en verbeelding.

De eerste stap van ontwaken is een onderscheid maken tussen de inhoud van ervaringen en hetgeen wat de inhoud opmerkt. Dat wat bewust is van ervaringen.

In deze Module ontdekken we dat het fundamentele bewustzijn de onderliggende werkelijkheid is van de ogenschijnlijke dualiteit. Onze wezenlijke Aanwezigheid voorbij materie. De vergetelheid hiervan is de oorzaak van stress en onrust.

-Realisatie van Aanwezigheid

-de ongelukkige ´mij´ wat leeft in het verleden toekomst lost op in het licht van Aanwezigheid.

Het Lichaam

Wat is het Lichaam eigenlijk ?

Het lichaam bestaat uitsluitend uit lichamelijke sensaties en waarnemingen.

De lichamelijke sensaties en waarnemingen verschijnen en verdwijnen in het kennen van Aanwezigheid.

Het ontwaken van het lichaam is de poort naar open en onbegrensd Gewaarzijn / Liefdevolle Aanwezigheid.

De ervaring van het lichaam is geen concept, maar een experimentele directe ervaring.

Emoties 

Emoties zijn energie in beweging.

Hoe de Energie van Emoties te Transformeren ?

Drie Paden om Emoties te Observeren, te Benaderen en te Transformeren.

De weerstand tegen emoties veroorzaakt lijden, niet de emotie zelf.

3 Sleutels in eenheid met het Leven zijn: Acceptatie - Overgave en Loslaten van verzet.

Overstijg het Ego

Het ego is een gedachte met een illusionaire afgescheiden zelfgevoel.

Het afgescheiden zelfgevoel gelooft dat het de gedachte is: ´Ik ben de gedachte.´

Dit is de kern van het zelfgevoel wat niet op de werkelijkheid gebaseerd is.

Het is een conceptueel geloof. Dit geloof zorgt voor een gevoel van weerstand, gebrek, gemis, verveling, angst en een mix van allerlei gevoelens.

Onderwerpen zijn onder meer:

-Een cruciale stap in de verdieping van Aanwezigheid is om te ontdekken hoe het ego functioneert versterkt in onze acties en interacties.

-Hoe overstijgen we het diepgewortelde geloof ´ik ben de gedachte´ en doorbreken we zelfsabotage ?

-Hoe lost het afgescheiden zelfgevoel op ?

-Beoefenen van volledige betrokkenheid in je ware zelfgevoel.

-Geleide meditatie.

De Aanwezigheid van Bewustzijn

Het benadrukken van je directe ervaring.

Het Pad is het doel

De vreugde is in de reis. 

Focus op de route i.p.v. de bestemming, het op weg zijn ergens naartoe.

Gebruikelijk vanuit een persoonlijk perspectief is het doel hetgeen wat we willen. Op weg naar een bepaalde gevoelsstaat.

Ieder moment toewijding naar iedere ervaring. Toewijding is vrijheid.

Waardering voor wat er is.

ontsnappen van het pad en het doel bereiken
zoals de energie stroomt zoals het is zonder enige berekening, dat is pure opwinding zonder dat het object god is. De opwinding naar een object is verlangen... de opwinding zonder het object is energie, is god zelf... pure opwinding wordt niet gefilterd door de verschillende lagen, conditionering.

Pure levenskracht zoals het is, is toewijding naar de directe ervaring.

"Als we weerstand tegen het huidige moment opgeven, worden we de ruimte voor alles wat zich voordoet",  Het ego transcenderen brengt ons zijn inzichten voor de voortdurende beoefening van het brengen van aanwezigheid in het dagelijks leven en het verkennen van de vrede en vrijheid van zijn.

Meesterschap in Aandacht

Wat is Aandacht ?

Aandacht is Bewustzijn wat een richting aanneemt.

Onze Wezenlijke Zijn - Bewustzijn neemt in zijn natuurlijke staat geen richting aan. Het is van zichzelf volledig Ontspannen.

De gewoonte van aandacht is geprogammeerd en geconditioneerd.

Dwangmatig denken loslaten
Verschuif je aandacht van dwangmatig denken en piekeren naar rusten in het eenvoudige bewustzijn van Aanwezigheid.

Hoe kan ik gelukkig zijn is de vraag achter alle andere vragen?

Het antwoordt is Bewustzijn.

Alles gebeurt van zichzelf en jij bent dat. Dat is de vrijheid.

Lichaam & geest heeft geen vrijheid.

Wat er ook verschijnt, zie wat er van bewust van is....

Zo simpel, zo sterk en zo direct...

Als we in contact komen met onze directe essentie, alles wat vals is begint weg te vallen en op te branden.