Wat Doen We Hier ? | Ontdekken Wie We Werkelijk Zijn

 

 

 

Bas vraagt:
Wat doen we hier eigenlijk ?
Dat is misschien wel de grootste vraag ?

Milo antw: 
Ontdekken wie we werkelijk Zijn.
Je zou kunnen zeggen dat we gemaakt zijn van Bewustzijn.
Het is de oorsprong van onze ervaringen. Bewustzijn is niet te zien, maar wel Aanwezig.

Bas:
Kun je het voelen ?

Milo:
Het is een overstijgend gevoel. Een Aanwezigheid wat je diep kan voelen. Het is geen gevoel in het lichaam. Het is geen emotioneel gevoel.                                    

Een emotioneel gevoel is een ervaring in het lichaam. Alle ervaringen zijn van lichaam en geest, maar dat wat ernaar kijkt, ervan gewaar is en er continu is, is het zuivere Bewustzijn. Het is de essentie van alles en iedereen; en waarom we hier Zijn.
 

Klik op de video om de Q & A verder te bekijken...                                                                                       

-Milo


Nondualiteit : Draai je aandacht naar het Zien

 

 

 

Als je nu bijvoorbeeld een gedachte hoort - en nu goed kijkt - het feit dat je Weet dat er een gedachte is,

kan alleen omdat je het waarneemt. 

Het waarnemende is het stille onveranderbare bewustzijn wat ieder moment aanwezig is.

Ook de objecten buiten je, kan je alleen registreren en Weten, omdat je het waarneemt.

 

Er is ´iets´ wat continu bij iedere ervaring is.

Het is steeds teruggaan naar de werkelijke ervaring.

Teruggaan vanuit gedachtes - de stap naar de sensaties - dat is de eerste stap.

Meer voelen dan denken en vanuit het voelen gaan we waarnemen.

 

Zien wat er eigenlijk echt waarneemt; oftewel we richten onze aandacht meer naar het Zien,

dan in plaats van het Zien van het object.

Je kunt de aandacht terugbrengen naar het Zien.                                                                                                                                                

 

-Milo

 


Hoe laat je gehechtheid aan het verleden los ?

 

 

Tim vraagt:
Ik heb wel een vraag over herinneringen ?
De laatste tijd besef ik steeds dieper dat ik bepaalde herinneringen met me meedraag uit het verleden, met name uit mijn jeugd. Ik had een aantal hele goede vriendschappen. Het is wel heel lang geleden en heel ver weg. Ik ga niet meer met die mensen om. Ik ben destijds verhuisd. Iedereen is zo zijn eigen pad gegaan.

 

Toch komt de herinnering regelmatig terug de laatste tijd en heb ik het gevoel dat ik het erg mis. Die tijd en de vriendschap die daarbij hoorde. Tegelijkertijd wil ik het koesteren als iets moois, maar het doet me soms ook gewoon verdriet. Het is een soort verlangen dat ik zou willen dat die tijd weer terugkwam ofzo. 

 

Ik besef dat het geweest is, dat het het verleden is, maar toch komt het gemis iedere keer weer terug.                                                                           

Heb je een advies om het voor eens en voor altijd los te laten ?

 

Milo:
Dankjewel.
Allereerst beseffen dat je vanuit Bewustzijn waarneemt. Beseffen dat we het waarnemende Bewustzijn Zijn. Het Weten.                                                Het Weten wat in iedere ervaring zit. Wat ervoor zorgt dat je Weet dat die herinnering komt. Dat het gevoel er is van eenzaamheid.

 

Nummer 1 is dat we de aandacht in het Weten gaan verstevigen.                                                                                                                                            Het Weten wat je werkelijk bent in dit moment.

                                 
Klik op de video voor het vervolg...

-Milo


3 Oefeningen om te Ontwaken

 

 

 

In deze video deel ik graag 3 simpele technieken om direct verbonden te Zijn en te Ontwaken.

 

Klik op de video...                                                                                                                                                                                                                                         -Milo

Word vrienden met gedachtes & emotionele triggers

 

 

 

Waar een retraite over gaat, meer spiritueel inzicht, ontwaken, bewust worden, is ´de mind´ in relatie brengen met dat wat je echt bent.

Hier ( de mind ) is waar heel ons leven over gaat.

Hier ( vanuit de mind ) komt namelijk onze perceptie.

Hier ( in de mind ) zit ons denken en wat we van iets vinden. Wat we zintuiglijk waarnemen. 

 

Als we in de juiste relatie zijn, met wat ´de mind´ is en gaan begrijpen, vanuit waar we dat bekijken. Vanuit waar kijken we echt ?! Dan komen we in de juiste relatie met het leven en wat het leven eigenlijk is.

 

Gedachtes, alles wat er in ons hoofd gaande is, zijn net als wilde paarden.

Het gaat alle kanten op. Er is geen enkele controle.

 

Hoe ga je een wild paard temmen ? De mind ?

Hoe ga je dat doen ?

Er is maar 1 weg, dat je vrienden wordt met het wilde paard. Vrienden worden met gedachtes, met de mind.

 

Klik op de video voor het vervolg...                                                                                                         

-Milo             


Hoe Kom je uit De Wereld van Gedachtes ? 

 

 

Rada zegt:

Ik zit me niet te verheugen om de rest van mijn leven, elke dag, alleen maar in gedachte te zitten. Snap je ?

Ik zou het graag anders zien.

Dus jij zegt: ´word bewust van je gedachte ?´

Dus ´zie je gedachte ?´

 

Milo:

Ja.

Oké, we gaan het Nu onderzoeken.

Daar draait het om.

Dat je onderzoekt wat er gaande is in ieder moment. 

Als ik je daar Nu naartoe kan verwijzen, dan blijk je dat dus te Zijn.

Als ik Nu zeg, kijk daar eens of kijk daar eens, dan blijk je dat te Zijn in dit moment. Als je dat bent in dit moment, dan ben je dat dus altijd.

Het is alleen een kwestie van je aandacht daarnaartoe brengen.

 

Als je zegt: ´Ik wil niet heel mijn leven in gedachtes verblijven.´ Dat is wat je zegt toch?

Oke, maar ´Wie is er in gedachtes ?´ Dat is de eerste vraag.

 

Klik op de video voor het vervolg...   

-Milo


Hoe kom ik vanuit mijn hoofd in het Bewustzijn ? 

 

 

Rada vraagt:

Het is mij nog niet helder hoe ik vanuit mijn hoofd in het Bewustzijn kom ?

 

Milo:

Je komt er niet in, want je bent er al.

Op dit moment, wat ervaar je Nu ?

 

Rada:

Je zou kunnen zeggen Bewustzijn.

 

Milo:

Dus je bent er al ?

 

Rada:

Ja.

 

Milo: 

Je zegt net, ik weet niet hoe ik er in kom ?

 

Rada:

Lacht...

 

Milo:

Zie je wie dat zegt ? Dit is een belangrijk moment.

 

Rada:

Ja, de mind.

 

Milo:

Zie je wat er gebeurt ?

Zie je dat dit continu gebeurt ?

 

Rada:

Ja

 

Milo:

We ervaren het, want het is er.

Maar de mind zegt: ´hallo ik wil meedoen, ik begrijp het niet.´

 

Natuurlijk zijn vragen stellen om het duidelijk te maken, daarmee zeg ik niet stel geen vragen.

Jawel, stel vragen, want dit zijn interessante momenten.

De mind is zo geprogrammeerd, zo geconditioneerd, die wil zo graag aandacht.

 

Aan één kant ervaren we Bewustzijn, maar de mind zegt: ´Ik weet niet hoe ik in Bewustzijn kom, kan je het mij even uitleggen?´

Dus de mind wil het niet, terwijl het direct ervaren wordt.

 

Klik op de video voor het vervolg...

-Milo