De Kracht van Meditatie

                                                                       

                                                                           De Kracht van Meditatie

 

Meditatie helpt dualistische patronen te overstijgen, waarbij je losweekt van het conceptualiseren.                  Je geest wordt kalmer vrij van systemen, spanningen, angsten, verdeeldheid, strijd en streven naar een resultaat.

Je komt steeds meer los van de trekkracht van het ego en laat de denktoestand voor wat het is.                    Terug naar huis, naar je ware essentie die zich in niets verliest.

Meditatie wordt vaak als een doen activiteit benaderd, omdat men naar een bepaalde ervaring zoekt. Zolang je blijft zoeken en het idee hebt dat je iets moet maken wat gebroken is binnen de muren van lichaam en geest, blijft meditatie een activiteit. 

Wat je werkelijk bent hoeft niet gemaakt of vervangen te worden. Er is geen tekort.                                            Er is alleen een ‘overbagage’ wat je mag onderzoeken. Mediteren kan daarbij een belangrijke bijdrage zijn.

De ademhaling, de psyche en het lichaam worden rustiger. Dit heeft invloed op het zenuwsysteem.                Meditatie hoeft geen vlucht voor het leven te zijn, maar een zelfrealisatieproces, waarbij je de geestelijke activiteit de mogelijkheid geeft om tot rust te komen.